حقه های کثیف که بعضی ها از انها استفاده میکنند.

شباهت یا حقیقت واقعیهنر عکاسی دنیایی از تکنیک‌ها برای باور نگاه من و تو است.
دیگر به آنچه چشم هایتان می‌گویند، اعتماد نکنید. باور کنید، عکس‌های حاضر همه از روی ماکت‌های دست ساز یک عکاس خلاق گرفته شده است.

 

 

عکاس یا هنرمند خلاق این تصاویر واقعی، ماتیو البانز Matthew Albanese است. او این عکس ها را از روی ماکت های دست ساز در استودیوی عکاسی خودش گرفته است.

 

 

ابزارهایی که او برای کارش استفاده می‌کند، شامل؛ ورقه های فلزی، ماکت‌های پوشیده شده با پنبه،نمک، شکر، خزه، پوشال، رنگ و... است.

 

 

جالب نیست؟ می توانید باور کنید، دنیایی که در این عکس ها تا این حد واقعی و زیبا به چشم من و شما کشیده می‌شود، هیچ اثری از واقعیت در آن نباشد.

 

 

پذیرش آنچه که گفته شد، می تواند نگاه ما را به مسائل زندگی تغییر داده و انعطاف پذیرتر کند. دوباره به عکس ها نگاه کنید نظرتان چیست؟

 

 

 

برید به جنگ استرس و نابودش کنید!

اول: از استرسهایتان حرف بزنید
یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده‌اید را با او تقسیم کنید … بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید و این یعنی نیمی از آرامش.

دوم: فقط به زمان حال فکر کنید
گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید. همه همینطور بوده‌اند و انگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ کجایتان حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است. فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است.

سوم: به خودتان استراحت بدهید
حالا می‌گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال در سواحل هاوایی اونهم وسط همه گرفتاریها و استرسها و بدبختی‌هاتون...!!! آدم میتواند خیلی عالی به خود، مرخصی چند ساعته بدهد … کمی تنهایی، کمی بچگی کردن یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید … که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد کافیست. مثل نهنگ‌ها که هر از چندگاهی به بالای آب می‌آیند و نفسی تازه می‌کنند و دوباره به زیر آب برمی‌گردند.

چهارم: کمی هم تن‌‌تان را بجنبانید
ورزش قاتل استرس است. لزومی هم ندارد که وقتی می‌گوییم ورزش، خودتان را موظف کنید روزی هزار بار وزنه یک تنی بزنید و به اندازه گوریل بازو دربیاورید. همچین که یک جفتک چارکش منظم و خفیف در روز داشته باشید، کلی موثر است. از من به شما نصیحت.

پنجم: همیشه واقع‌بین باشید
ما ملت شریف، بیشتر استرسمان بابت چیزهایی است که کنترلی روی آنها نداریم. داستان، مثل آمپول زدن میماند … وقتی اصغر آمپول‌زن، قرار است ماتحت مریض را نوازش کند، حتما این کار را می‌کند و حالا اگر عضله آنجایت را بخواهی سفت کنی، هیچ خاصیتی ندارد الا اینکه درد آمپول بیشتر می‌شود. گاهی مواقع باید واقع‌بین بود و عضله‌ها را شل کرد که دردش کمتر شود.

ششم: زندگی‌تان، میدان و مسابقه اسب‌دوانی نیست
خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه کردن و "رقابت‌پیشگی"، استرس‌زاست. اینکه جاسم فوق‌لیسانس دارد و من ندارم و قاسم لامبورگینی دارد و من ندارم و فلانی فلان دارد و من ندارم، شما را دقیقا می‌کند همان اسب مسابقه که همه عمرش را بابت هویج ِ سر چوب، دویده و به هیچ کجا هم نرسیده. زندگی مسخره‌تر از چیزی است که شما فکرش را می‌کنید… هیچ دونفری لزوما نباید مثل هم باشند … پس به خودتان بیائید و سعی کنید که خودتان باشید.

هفتم: از مواجهه با عوامل "ترس‌زا" هراس نداشته باشید
مثال ساده آن، دندان‌پزشک است. وقتی دندان خراب دارید، یک کله پیش دکتر بروید و درستش کنید. نه اینکه مثل بز بترسید و یک عمر را از ترس دندان‌پزشک، با درد آن بسازید و همه لقمه‌هایتان را با یکطرفتان بجوید. نیم ساعت جنگیدن با درد، بهتر از یک عمر زندگی با ترس ِ درد است. ترس، استرس را می زاید.

هشتم: خوب بخورید و بخوابید و شعارتان "گور بابای دنیا" باشد
آدمی که درست نخوابد و نخورد، مغزش درست کار نمی‌کند. مغز علیل هم، عادت دارد همه چیز را سخت و مهلک نشان دهد. آدم وقتی گرسنه و خسته است، یک وزنه یک کیلویی را هم نمی‌تواند بلند کند، چه برسد به یک فکر چند کیلویی…! بدانید که بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند.

نهم: به مشکلاتتان بخندید
همه مشکل دارند … من دارم، شما هم دارید … همه بدبختی داریم، گرفتاری داریم و این موضوع تابع محل جغرافیایی آدمها هم نیست. یاد بگیرید بخندید به ریش دنیا و مشکلات آن. به بدبختی‌ها بخندید … به من که دو ساعت صرف نوشتن این موضوع کردم، بخندید … به خودتان هم اگر خواستید بخندید … دو بار اولش سخت است، اما کم کم عادت میکنید و می‌بینید که رابطه خنده و گرفتاری، مثل رابطه خیار است و سوختگی پوست … درمانش نمی‌کند اما دردش را کم میکند.

اونایی که عاشق مادراشونن بخونن تا عشقشون به بیشتر بشه...

بدن انسان می تونه تا ۴۵ واحد درد رو تحمل کنه. اما زمان تولد بچه، یک زن تا ۵۷ واحد درد رو احساس می کنه !این معادل شکسته شدن همزمان ۲۰ استخوانه ...مادرتون رو دوست داشته باشید     زیباترین فرد روی زمین.. بهترین منتقد ما… و قویترین حامی ما بعد از خداوند مهربان… “مادر

چاقی شکم خطرناکه؟اگه نخوری نمیمیری که؟

حتما شما هم روزهایی را داشته‌اید که جلوی آینه بایستید و به شکم تان که مملوء از چربی است نگاه کنید.

حتما شما هم روزهایی را داشته‌اید که جلوی آینه بایستید و به شکمی که طی سال‌ها به دلیل خوردن انواع چربی‌‌ها برآمده شده نگاهی بیندازید و با خودتان بگویید اشکالی ندارد چون شکم بسیاری از ورزشکاران نیز همانند شکم من برجسته است!
اما این بار را اشتباه کرده‌اید،بهتر است بدانید که شکم ورزشکاران هر چقدر هم برجسته باشد، سالم‌تر از شکم برجسته شماست.می‌دانید چرا؟
دو نوع شکم داریم:شکم‌های شل و شکم‌های سفت.نوع شکمی که شما دارید می‌تواند نشان دهد که شما چگونه زندگی کرده‌اید.طبق یک تحقیق ژاپنی،چربی شکمی کشتی‌گیران سومو زیر پوست‌شان و جلوی عضلات شکمی قرار گرفته است،به همین دلیل است که شکم این ورزشکاران هنگام حرکت به اطراف تکان می‌خورد اما اگر شکم شما مانند اغلب آمریکایی‌ها گرد و پر است،باید بدانید که متاسفانه شکم سالمی ندارید.
این نوع شکم‌ها از چربی‌های احشایی پر شده‌اند.این چربی‌ها پشت ماهیچه‌های شکمی جا می‌گیرند و اطراف اندام‌ها و اعضای داخلی بدن را می‌گیرند.ماهیچه‌ های شکمی را به سمت بیرون فشار می‌دهند و به شکم  حالتی سفت و گرد می‌بخشند.پزشکان و دانشمندان معتقدند که هر چه شکم به این شکل سفت و برآمده شود،سلامت شما بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرد.مهم درک این موضوع است که چاقی شکم – چه سفت و چه شل – تنها موجب می‌شود همیشه شما شکم خود را از دید دیگران دور نگه دارید.
پروفسور رابرت راس،فیزیولوژیست ورزش در دانشگاه رن در کانادا مدت 15 سال بر تاثیر شیوه زندگی و چربی‌های بد شکمی بر سلامت بدن انسان‌ها تحقیق کرده است و به این نتیجه رسیده که چربی احشایی موجب ترشح موادی در بدن می‌شود که به طور کلی به آن ادیپوکین می‌گویند و اغلب آنها زیان‌بار هستند.
 ادیپوکین‌ها شامل رزیستین (هورمونی که قند خون را بالا می‌برد)،انگیوتانینوژن (ماده‌ای که فشارخون را افزایش می‌دهد)،ادپونکتین (هورمونی که سوخت و ساز چربی و قندها را مرتب می‌کند) و انترلوکین -6 (یک ماده شیمیایی که سبب ملتهب‌شدن رگ‌ها می‌شود) است.البته لازم به ذکر است که با افزایش چربی‌های بد شکمی میزان ادپونکتین به شدت کاهش می‌یابد. از میان این مواد،انترلوکین -6 از همه خطرناک‌تر است چون ملتهب شدن رگ‌ها سبب جدا شدن و راه افتادن تکه‌هایی از لایه‌های رگی می‌شود تا جلوی جریان خون به سمت قلب را بگیرد.از آنجایی که چربی‌های زیر ماهیچه‌ای بسیار فعال‌تر از چربی‌های زیر پوستی هستند،میزان موادی که ترشح می‌کنند بیشتر است.از سوی دیگر،هر چه سلول‌های این نوع چربی‌ها بزرگ‌تر شوند،فعال‌تر می‌شوند.چربی‌های زیر پوستی و زیر ماهیچه‌ای شکمی مانند دو انسان خواب و بیدار است که یکی بی‌آزار و دیگری همیشه در حال فعالیت‌های خطرناک است.در صورتی که شکم شما در اثر تجمع چربی‌های زیر ماهیچه‌ای بزرگ شد،ممکن است به "نشانگان متابولیک" دچار شوید.یعنی شرایطی که احتمال بروز بیماری‌های قلبی بسیار بالاست.بالارفتن چربی خون،قند و همچنین مبتلا شدن به فشارخون،از جمله ناراحتی‌های وابسته به همین چربی‌های شکمی است.این عوامل احتمال ابتلا به دیابت را 500 برابر و سکته قلبی را 300 برابر می‌کند. وقتی به دیابت دچار شوید،احتمال مردن بر اثر بیماری‌های قلبی هم 80 برابر بیشتر می‌شود. 
چگونه بفهمیم چربی شکمی ما از چه نوعی است؟
اولین راه حل اندازه‌گیری دور کمر است.اگر اندازه دور کمرتان بیش از 97 سانتی‌متر است باید حتما به پزشک مراجعه کرده و رژیم بگیرید.اگر به یکی از ناراحتی‌های افزایش قند خون،چربی خون مبتلا شده‌اید،بدون شک چربی شما زیر ماهیچه‌ای است.نشانگان متابولیک 17 درصد مردان بالای 20 سال و 40 درصد مردان بالای 40 سال را گرفتار خود می‌کند.
برخلاف چربی‌های زیر پوستی،چربی‌های زیر ماهیچه‌ای به راحتی از بین نمی‌روند.برای نابود کردن تدریجی این چربی‌ها اول باید بفهمید چگونه به آنها دچار شده‌اید و از چه راهی این چربی‌ها در بدنتان تجمع کرده‌اند.یکی از راهکارهای از بین بردن چربی‌های زیر ماهیچه‌ای،زود خوابیدن است.طبق تحقیقی که در فرانسه روی دو قلوها انجام شد،دو قلوهایی که کمتر می‌خوابند بیشتر به چربی‌های زیر ماهیچه‌ای دچار می‌شوند.
تحقیق دیگری در دانشگاه بوفالو (Boffalo)‌ نیز نشان داده است،افرادی که چربی زیر پوستی دارند همیشه و به مقدار کمی نوشیدنی‌های الکلی می‌نوشند اما افرادی که چربی زیر ماهیچه‌ای دارند،دو بار هر دو هفته یک بار اما به مقدار بسیار زیادی الکل می‌خورند.
طبق مطالعات دانشمندان،بدن برای سوزاندن و کسب انرژی از چربی‌های زیر ماهیچه‌ای استفاده می‌کند و به همین دلیل پیاده‌روی مرتب روزانه کمک زیادی به آب شدن این چربی‌ها می‌کند.جالب است بدانید که کاهش 11 درصد از وزن بدن مساوی است با کاهش 4 درصدی چربی‌های زیر ماهیچه‌ای شکم.
و اما نکته آخر: اگر  کشتی‌گیران سومو هم دست از فعالیت‌های بدنی و ورزش‌های خود بردارند، چربی‌های زیر پوستی آنها تبدیل به چربی‌های زیر ماهیچه‌ای می‌شود و احتمال دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

 

به زبان بدن برای لاغری گوش دهید وگرنه لاغر نمیشوید!

آیا تمام راه ها و رژیم های لاغری را امتحان کرده اید اما همچنان چاق هستید ؟آیا می دانید اگر زبان بدن تان را متوجه نشوید هر چقدر هم تلاش کنید باز هم نتیجه ای نخواهید گرفت ؟

 آیا می دانید اگر زبان بدن تان را متوجه نشوید هر چقدر هم تلاش کنید باز هم نتیجه ای نخواهید گرفت ؟
برای لاغر شدن به نیازهای بدن گوش بدهید . اگر بدانید سلول های  بدنتان چه شکلی هستند و به چه چیزهایی نیاز دارند بدون هیچ مشکلی می توانید لاغر شوید .
با رژیمی که ما به شما ارائه می دهیم می توانید تمام  غذاها را میل کنید فقط با رعایت چند نکته .
 
* اگر  در حال خوردن غذا هستید یا خوراکی از آن لذت می برید هیچ گاه با خودتان نگویید:
" وای الان که دارم این سیب زمینی های سرخ کرده را می خورم چقدر چاق می شم !! "
" من حتی آب هم می خورم چاق می شوم " در ابتدا باید دید خود را نسبت به چاقی عوض کنید و بدانید تا زمانی که این تفکرات در ذهن شما هستند نمی توانید لاغر شوید زیرا شما ناخودآگاه به  خود تلقین می کنید که در حال چاق شدن هستید . شاید براستی شما چاق نشوید اما با افکار مخربی که دارید باعث استرس در وجودتان می شود و همین استرس میل شما را به غذا افزایش می دهد ، پس چاق می شوید .هر غذایی که دوست دارید میل کنید اما با اعتدال و رعایت نکات لازم :
چه نکاتی ؟ * شام نخورید یا اگر شام می خورید بسیار سبک باشد .
* به خودتان امیدواری دهید که لاغر شده اید و وزن تان کاهش یافته است .* هیچ گاه به خود نگویید که " وای چه تناسب اندامی داری ؟ " ، اگر شما این طرز فکر را داشته باشید  باعث انتقال این فکر به سایرین و اطرافیان تان نیز می شوید، و گاهی اوقات با وجود اینکه شما دارای تناسب اندامی معمولی و حتی خوب هستید اما به دلیل تفکر منفی که به دیگران القا کرده اید ، آنها نیز در این فکر به سر می برند که شما چاق هستید .در وحله اول شما باید  بدانید که آیا روشی که برای لاغری  انتخاب کرده اید جواب میدهد و شما را لاغر می کند ؟ بسیاری از افراد شاید با روشی که در پیش گرفته اند لاغر شوند اما علاوه بر آسیب های بسیاری که به بدنشان می رسانند ، بعد از مدتی دوباره وزن شان اضافه می شود . پس این موضوع نشان می دهد رژیمی که شما گرفته بودید مناسب نبوده است .
اگر شما به راستی می خواهید وزن تان کاهش یابد و دوباره افزایش نداشته باشد به زبان بدن تان گوش دهید . برای مثال اگر شما فردی هستید که تمایل به خوردن شیرینی جات دارید باید در رژیم غذایی تان این خوراکی ها را قرار دهید زیرا بعد از مدتی به این مواد روی می آورید و همین طور اگر از تمام مواد غذایی که دوست داشته اید دوری گزینید خیلی سریع یا رژیم تان را رها می کنید یا اینکه دچار افسردگی می شوید .
به اندازه کافی از مواد غذایی که دوست دارید میل کنید نه اینکه در مصرف آنها زیاده روی کنید . هر زمانی که گرسنه هستید از خوراکی ها بخورید نه اینکه از سر بی حوصلگی یا برای گذران زمان . اسم این رژیم " لاغری بر اساس نیاز بدن " می باشد .در رژیم های متعدد دیده شده است که در خانم ها یا آقایان بعد از داشتن رژیم های سخت ، چربی های اضافی بدنشان آویزان  شده و حالتی زشت و زننده را به آنها داده است . شما با داشتن یک رژیم صحیح از تمام این اما و اگرها را از خود مبرا می کنید .برخی از خانم ها که از رژیم های لاغری مایوس می شوند به سمت قرص های لاغری می روند اما بزرگترین اشتباه استفاده از این قرص هاست . زیرا شاید در چند ماه اول مشکلاتی را برای شما ایجاد نکند اما در ماه های آینده بر هورمون های شما تاثیر گذاشته ، روحیات  و سبب افسردگی می شود .اگر شما قبلا کالری که در طی روز مصرف می کردید 2500 بوده است اکنون باید این کالری را به مرور زمان کاهش دهید نه اینکه یک دفعه این مقدار را نصف کنید .
در رژیمی که ما به شما توصیه می کنیم از همه غذاها و خوراکی ها مجاز به خوردن هستید اما با مقدار کمتر . به خاطر داشته باشید ، گرسنگی با ولع و طمع برای خوردن تفاوت دارد .

 

تاثیر مصرف چای در جلوگیری از حملات قلبی

محققان از تاثیر مصرف روزانه بیش از سه فنجان چای در کاهش خطر حمله قلبی خبر دادند.

به نوشته شماره امروز روزنامه دیلی تلگراف در اینترنت:نتایج یک مطالعه جدید که توسط بنیاد تغذیه انگلیس منتشر می شودحاکی از آن است که نوشیدن بیش از سه فنجان چای در روز خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.
این تحقیق همچنین نشان داد همین چای معمولی می تواند به تقویت استخوان ها کمک کند. این یافته بر خلاف تصورات اولیه است که کافئین و فلوئورید ممکن است تاثیر نامطلوبی بر سلامت استخوان ها داشته باشند . به گفته محققان زنان سالخورده تری که بیشتر با خطر شکنندگی استخوان مواجه‌اند درصورت نوشیدن بیش از چهار فنجان چای در روز افزایش چشمگیری در تراکم استخوان انها ایجاد می شود.
محققان طیف کاملی از خواص سلامت بخش چای را کشف کردند.از جمله آنکه چای بدن را هیدراته می کند و موجب بهبود سطح هوشیاری و خلق و خوی می شود.محققان با بررسی خواص چای سیاه دریافتند آنتی اکسیدانهای گیاه طبیعی موسوم به پلی فنول ها که در چای یافت می شود تاثیرات سودمندی بر بسیاری از فرایند های بیو شیمی در بدن دارند که از جمله آنها کاهش خطر سکته یا حمله قلبی است.
محققان همچنین دریافتند افزودن شیر تغییری در تاثیر پلی فنول ها ایجاد نمی‌کند. محققان با تاکید بر لزوم تحقیقات بیشتر درباره چای می گویند مقدار بهینه مصرف چای می تواند بین سه تا هشت فنجان در روز باشد. هشت فنجان چای معادل چهارصد میلی گرم کافئین است. در آزمایش های به عمل آمده معلوم شد هشت فنجان چای منافع پلی فنول ها را دارا است بدون آنکه تاثیرات سوء بر کیفیت خواب یا هیدراته شدن را که از مصرف بیش از حد کافئین ناشی می شود داشته باشد.
از جمله دیگر مزایای نوشیدن چای محافظت در برابر فساد دندانها است.
چای دومین نوشیدنی پرطرفدار در جهان پس از اب است و سیصدو پنجاه سال است که در انگلیس مصرف می شود و انگلیسی ها روزانه صدو شصت و پنج میلیون فنجان چای می نوشند.
نتایج کامل این تحقیق در بولتن تغذیه ماه اینده بنیاد تغذیه انگلیس منتشر خواهد شد.

دوچرخه‌سواری مهم‌ترین عامل حمله قلبی است

ورزشی که باعث حمله قلبی می شود

این ورزش در واقع یکی از مهمترین عوامل موثر در بروز حمله قلبی است...

هرچند دوچرخه سواری همواره بعنوان ورزش یا تفریحی مفید برای سلامتی شناخته شده است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که این ورزش در واقع یکی از مهمترین عوامل موثر در بروز حمله قلبی است.

در این مطالعه که 36 بررسی قبلی را مورد بازبینی قرار داده است، تمام فاکتورهای خطرزا در زندگی روزمره انسان مورد توجه قرار گرفته و ارزیابی شده‌اند. این بررسی‌ها ثابت کرد که یکی از فاکتورهای مهم در افزایش خطر حمله قلبی زمانی است که رانندگان، دوچرخه سواران و عابرین در شرایط و اوقات پرترافیک سپری می‌کنند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، اما از بین این سه گروه، دوچرخه سواران بیش از بقیه در معرض خطر هستند و علت این است که فعالیت آنها در حد ورزش کردن در فضای آلوده است که افراد در معرض خطر جدی حمله قلبی قرار می‌دهد.

به گفته پزشکان، تماس با آلاینده‌های ترافیکی، جنب و جوش و تحرک زیاد بدنی، آلودگی هوا و بالاخره قهوه و الکل هر کدام به ترتیب 4/7، 2/6، 5 تا 7 و بالاخره 5 درصد خطر حمله قلبی را تشدید می‌کنند. سایر فاکتورهای خطرزا در بروز حمله قلبی شامل 9/3 درصد احساسات منفی، 1/3 درصد خشم و عصبانیت، 7/2 درصد خوردن وعده‌های غذایی سنگین، 4/2 درصد احساسات مثبت و 2/2 درصد فعالیت جنسی هستند.

به گزارش ایسنا، دکتر تیم نائوروت از متخصصان دانشگاه هاسلت در بلژیک با مطالعه روی نمونه‌های فردی تاکید کرد که استفاده از کوکائین خطر بروز حمله قلبی را تا 23 برابر افزایش می‌دهد. اما از آنجا که میزان تماس مردم با آلودگی هوا خیلی بیشتر از مصرف‌ کنندگان کوکائین است لذا آلودگی هوا و ترافیک در این زمینه خیلی بیشتر قربانی می‌گیرد

اعصاب چیست؟ نمی دانی بخوان ....

اعصاب چیست ؟ چیزیست که هیچکس ندارد وهمه توقع دارند تو حتما داشته باشی.
****

آیا می‌دانستید که انسانها به جز کودکِ درون یک عدد خر درون هم دارند ! که گاهی زمام امور را به دست می‌گیرد!
****

آیا میدانید بعضی وقتها وجدان مانع ارتکاب گناه نمی شه، فقط گناه رو کوفت آدم می کنه!
****

معلم : 10 تاسیب داریم من 9 تاشو میخورم ، چند تا سیب میمونه؟ بچه: همون یکی روهم بردار بخور بدبخت سیب نخورده !
****

هرکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند
هرکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند !
****

والدین گرامی اینقدر نگین "وقتی ما سن شما بودیم این جورخوب بودیم، اون جورخوب بودیم" مادر بزرگ ها دهن لق تر از چیزین که فکر می کنین !
****

آیا میدانید ... قلقلک دادن فرد مبتلا به اسهال مانند شوخى با اسلحه در حالت رگبار است!
****

ازدواج یعنی از دست دادن توجه تعداد کثیری از افراد
و
بدست آوردن بی توجهی یک فرد !
****

خدایا به خوبان عزت داده ای به بدان ثروت
نکند ما به تماشای جهان آمده ایم!!؟
****

اینایی که همه چیزو رو دسک تاپ سیو می‌کنن
همونایی هستن که از راه می‌رسن شلوارشونو پرت می‌کنن گوشه‌ی اتاق !
****

اونی که رفت اگه برگرده از دوست داشتن نیست واسه اینه که بهترشو پیدا نکرده
****

می دونی چرا با ازدواج دین آدم کامل میشه؟
چون تا قبل ازدواج فکر میکنه دنیا بهشته …!!؟
اما بعدش به جهنم اعتقاد پیدا میکنه!!!؟؟؟؟
****

تفسیر “یک دقیقه”، از زبان کسی که پشت در توالت منتظر ایستاده
با کسی که داخل توالت است, نشان می دهد که زمان یک تعریف واحد ندارد

 

جملات فوق العاده ارزشمند و تفکر برانگیز .

یک آهنگ می تواند لحظه ای جدید را بسازد

  

یک گل میتواند بهار را بیاورد

یک درخت می تواند آغاز یک جنگل باشد

یک پرنده می تواند نوید بخش بهار باشد

یک لبخند میتواند سرآغاز یک دوستی باشد

یک دست دادن روح انسان را بزرگ میکند

یک ستاره میتواند کشتی را در دریا راهنمایی کند

یک سخن می تواند چارچوب هدف را مشخص کند

یک پرتو کوچک آفتاب میتواند اتاقی را روشن کند

یک شمع میتواند تاریکی را از میان ببرد

یک خنده میتواند افسردگی را محو کند

یک امید روحیه را بالا می برد

یک دست دادن نگرانی شما را مشخص میکند

یک سخن میتواند دانش شما را افزایش دهد

یک قلب میتواند حقیقت را تشخیص دهد

یک زندگی میتواند متفاوت باشد

خوبه که ما هم یه فرصت جشنی به بچه های خودمان بدهیم اینطور نیست

برگزاری این جشن سال ها پیش از سوی مدیران دانشگاه تصویب شده و هر ساله با شکوه خاصی صدها تن از دانشجویان با فوم به جان دانشجویان جدید الورود می افتند! در سال های گذشته این جشن با آرد و سفیده ی تخم مرغ برگزار می شد، اما به دلیل آسیب دیدن تدریجی ساختمان، صابون و کف مخصوصی برای این جشن تهیه دیده شده که دانشجویان از آن استفاده می کنند.

 دانشجویان دانشگاه سنت اندروز در اسکاتلند که به تازگی وارد دانشگاه شده اند، طی یک مراسم سنتی که به "جنگ فوم" مشهور است ورود خود را به فضای آکادمیک جشن می گیرند.

به گزارش دادنا، برگزاری این جشن سال ها پیش از سوی مدیران دانشگاه تصویب شده و هر ساله با شکوه خاصی صدها تن از دانشجویان با فوم به جان دانشجویان جدید الورود می افتند! در سال های گذشته این جشن با آرد و سفیده ی تخم مرغ برگزار می شد، اما به دلیل آسیب دیدن تدریجی ساختمان، صابون و کف مخصوصی برای این جشن تهیه دیده شده که دانشجویان از آن استفاده می کنند.

دانشگاه سنت اندروز، در سال ۱۴۱۳ میلادی بنیان‌گذاری شده و قدیمی‌ترین دانشگاه اسکاتلند و سومین دانشگاه قدیمی در بریتانیا‌ و در میان تمامی کشورهای انگلیسی‌زبان است. این دانشگاه در شهر سنت اندروز‌ در منطقه فایف در اسکاتلند واقع است و بیش از ۸۰۰۰ دانشجو در مقاطع مختلف از کارشناسی تا دکترا در این دانشگاه مشغول به تحصیل و پژوهش هستند.