-
باورهای غلط درباره شیر و لبنیات
دوشنبه 7 شهریورماه سال 1390 21:35
بعضی افراد به دلیل پارهای باورهای اشتباه که در مورد شیر و فرآوردههای آن وجود دارد، از دریافت این مواد مغذی امتناع میکنند. این مقاله بر آن است تا با نگاهی علمی به رفع این باورهای اشتباه کمک کند. شیر و فرآوردههای آن از مهمترین منابع تأمین دهها مواد مغذی اساسی محسوب میشوند. پروتئینها، کربوهیدراتها، ویتامینهای A...
-
آنا هزاره در ایران ظهور می کند؟
دوشنبه 7 شهریورماه سال 1390 21:23
در واقع مهم ترین شخصیت های مبارزه با فساد یا خود مسولان و شخصیت های سیاسی هستند که خود قدرت دارند و اتفاقا ایراد به خودشان وارد است که با وجودی که قدرت دارند، نمی خواهند و یا نمی توانند قوانین ضد فساد وارد کنند.../ تلاش «آنا هزاره» به خوبی این نکته را یادآوری می کند که فساد تا عرصه بروز و ظهور نداشته باشد هیچگاه به...
-
چرا زیاد نوشیدن آب لاغر می کند؟
دوشنبه 7 شهریورماه سال 1390 21:14
چرا زیاد نوشیدن آب لاغر می کند؟ چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند. ولی در حقیقت هیچ معجزه ای در کار نیست. تنها راه معقول و علمی کاهش وزن این است که مقدار کالری که شما می سوزانید، بیشتر از مقداری باشد که دریافت می کنید. نوشیدن حداقل 8...
-
آب یخزده در بطری، سرطانزاست
دوشنبه 7 شهریورماه سال 1390 21:11
ما از راههای مختلفی آب بدن خود را تامین میکنیم: نوشیدن نوشیدنیها، مصرف مواد غذایی مختلف و فعل و انفعالات درون بدن. از جمله نوشیدنیها، آب معدنی است که در سالهای اخیر جایگاه زیادی بین مردم پیدا کرده است. با توسعه صنایع بستهبندی، استفاده از بطریهای ساخته شده از پلیوینیلکلراید (PVC)، پلیاتیلن (PET) و...
-
مرگ با مصرف زیاد آب
دوشنبه 7 شهریورماه سال 1390 21:05
افراط در نوشیدن آب می تواند با خطر مرگ همراه باشد. آب اگرچه مایه حیات است اما مصرف زیاد آن می تواند مشکل آفرین باشد. همه ما به این حقیقت معترف هستیم که آب مایه حیات است، اما بسیاری از افراد نمی دانند که مقدار زیاد آن مضر است و می تواند کشنده باشد. این مورد برای دیوید راجرز 22ساله اتفاق افتاد. او که مربی بدن سازی...
-
مواظب فشار خون خودتون .......؟؟
دوشنبه 7 شهریورماه سال 1390 20:59
توصیه های مهم برای کاهش فشار خون از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربیهای خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل...
-
دلیل بارش باران.....؟
یکشنبه 6 شهریورماه سال 1390 21:53
نهایت عشق اوج باور و سر حد احساسی آسمانی است .. وقتی نسیم عشق دستهای سپید ابر های عاشق را به دست هم می سپارد به یمن این پیوند پاک وجودشان اشک شوق می ریزد امروز به همراه نسیمی که می آمد بوی پاییز را از دور دستها احساس کردم... پاییز را به خاطر بادهایش و به خاطر برگهایش دوست دارم . پاییز رنگ گذشته ها و خاطرات دور را می...
-
خودکشی واقعا واقعی........؟
یکشنبه 6 شهریورماه سال 1390 21:50
-
این میوه عملکردمغزرابهبود میبخشد
سهشنبه 1 شهریورماه سال 1390 22:40
یک فوق تخصص تغذیه درباره خواص میوه توت فرنگی گفت: توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامینC، پتاسیم و آنتی اکسیدانها است. دکتر کیومرث دانشور در گفت وگو با ایسنا ، در ادامه اظهار داشت: از این میوه میتوان در جهت افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتی بدن بهره گرفت. دکتر دانشور افزود: این...
-
چه ورزشهایی لاغر میکند
سهشنبه 1 شهریورماه سال 1390 22:33
ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالریسوزی و لاغری شناخته شدهاند. با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف میکنید، کالری بسوزانید)، اما روشهای هوشمندانهتر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. یکی از این ورزشها یا ترکیبی از چند مورد را به طور...
-
داروهایی که باعث چاقی می شوند را می شناسید
سهشنبه 1 شهریورماه سال 1390 21:43
همان طور که میدانیم، داروها یک سری عوارض جانبی دارند. در میان این عوارض ناخوشایند، گاهی اوقات افزایش وزن هم به چشم میخورد. چرا این اتفاق میافتد؟ دکتر شارل هاژِژ دربارۀ این موضوع برای ما توضیح میدهد... چرا برخی داروها باعث افزایش وزن میشوند؟ دکتر هاژژ: داروها به 5 دلیل ممکن است وزن را افزایش دهند: 1) دهان را خشک...
-
بدترین غذاها برای دور شکم شما
سهشنبه 1 شهریورماه سال 1390 21:38
تحقیقات نشان میدهد که بدون توجه میزان کالری، برخی از غذاها به علت ساختمان شیماییشان و یا چگونگی سوخت و سازشان در بدن اثر چاقکننده بیشتری دارند. سیبزمینی سرخ کرده، نوشابههای گازدار شیرین و سوسیس و کالباس از این دسته هستند. فست فود یک بررسی جدید میگوید که ایجاد تغییراتی اندک، مانند کنار گذاشتن یک وعدهی اضافی...
-
میلتون فریدمن پدر اقتصاد بازار آزاد
سهشنبه 1 شهریورماه سال 1390 21:27
چهار راه برای خرج پول وجود دارد · می توانیم پول خودمان را برای خودمان خرج کنیم . در این حالت پول را با وسواس خرج می کنیم تا هزینه حداقل و منفعت حداکثر شود. · میتوانیم پول خودمان را برای دیگری خرج کنیم. مثلا یک هدیه تولد بخریم . در این صورت خیلی به محتوای هدیه کاری نداریم , اما به قیمتش توجه داریم. · می توانیم پول...
-
ایا واقعا قذافی؟؟؟ یا مثل صدام بدله؟؟
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 16:07
به گزارش سرویس بین الملل برنا به نقل از خبرگزاری فرانسه، اخبار ضد و نقیضی در مورد سرنوشت قذافی پس از تسخیر پایتخت لیبی توسط مخالفان وی منتشر می شود. بر اساس این گزارش، با وجود این که برخی اعلام کرده اند وی همچنان در مجتمع دارالعزیزیه است، گزارش هایی در مورد خروج او از کشور و عزیمتش به الجزایر و یا خروج از طرابلس و...
-
وخامت حال محبوبترین گزارشگر ورزشی
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 16:03
ایشان دیشب زمین خورده و به سرش ضربه وارد شده. نتیجه اسکن مغزی نشان از دو لکه خون در سر ایشان دارد. صبح که به دیدنش رفتم دیدم متاسفانه قدرت تکلمش را از دست داده و کسی را هم نمی شناسد. پزشکان می گویند باید عمل شود و لخته ها خارج شوند اما مشکل شرایط جسمی و سنش است. بهرام افشارزاده از وخامت حال، استاد عطاالله بهمنش خبر می...
-
۲۱ ماه رمضان تسلیت باد
یکشنبه 30 مردادماه سال 1390 23:25
شهادت مولاعلی پدر یتیمان و بی خانمانان پناه فقیران بر همگان تسلیت باد حضرت علی(ع) نماد عدالت و مظهر شجاعت برای همیشه تاریخ است، آن بزرگوار از چنان ویژگیهای خاصی برخوردار است که بسیاری را به اظهارنظر و بیان خصایل امام و ستایش ایشان واداشته است. حضرت علی(ع) 13 رجب 1427 هجری قمری چشم به جهان گشود ، این بزرگ مرد در فتوت،...
-
حکمت های نهج البلاغه
شنبه 29 مردادماه سال 1390 21:34
منتخب سخنان امام علی (ع) راه خوب زیستن و درود خدا بر او، فرمود: مرگ بهتر از تن به ذلت دادن و به اندک ساختن بهتر از دست نیاز به سوی مردم داشتن است. اگر به انسان نشسته در جای خویش چیزی ندهند. با حرکت و تلاش نیز نخواهد داد، روزگار دو روز است، روزی به سود تو، و روزی به زیان تو است، پس آنگاه که به سود تو است به خوش گذرانی...
-
کلام مولا علی(ع)
شنبه 29 مردادماه سال 1390 21:25
* پروردگار از نادا نیمان نگرفت که دانا شوند ؛ مگر پس از اینکه از دانایان پیمان گرفت که به نادانان ؛ دانش بیاموزند . * چه بسیار باشند کسانی که به دلیل گفتار نیک مردم ؛ در فتنه و فساد افتند . * هنگامی که درباره دیگری سخن میگویی ؛ از خداوند بترس . * محال است که پروردگار در شکر را به دل کسی بگشاید ؛ و در وفور نعمت را به...
-
ضربت خوردن مولا علی(ع)
شنبه 29 مردادماه سال 1390 16:34
ضربت خوردن مولا علی ابن ابی طالب را به تمامی ایرانیان وشیعیان تسلیت عرض مینمایم امید وارم که در این شبهای قدربه حاجت خود برسید انشالله